Celebridades que amam Pilates, parte 2.

      As celebridades, que se preocupam sempre em manter a boa forma e um corpo escultural, revelam os segredos das curvas e corpo mais firme, vejam:

“Nossa geração supostamente vai passar a barreira dos 100 anos. É preciso estar preparado para enfrentar essa maratona. Pilates me parece o melhor remédio”, diz Sharon Stone, atriz, 46 anos.   E os homens também entram com tudo nessa! David Beckham, Iran Malfitano, o golfista Tiger Woods, Cristiano Ronaldo, Brad Pitt...entre outros...

Iran Malfitano praticando pilates com bola.

“Eu não preciso perder peso, mas quero ficar maravilhosa, estonteante, por isso comecei a praticar Pilates”. Paris Hilton

"Meu médico me deu analgésicos suficientes para superar a crise e receitou sessões contínuas de pilates. Nunca mais senti dor nas costas”, afirma Sandra Bullock, atriz, 40 anos, que se queixava de dor na coluna.

"Decidi então fazer Pilates. A técnica é séria, acabou com as dores nas costas, ajustou a minha postura e deixou meu corpo muito mais firme e flexível. Estou amando" Deborah Secco (foto ao lado)

“Estou mais magra, sim. Voltei a fazer pilates” Maria Fernanda Cândido

“Os meses passaram e a grávida do momento em Hollywood, Julia Roberts - que espera a chegada de gêmeos para o Natal -, exibe aquele barrigão de quem está prestes a dar à luz, como flagraram os paparazzi internacionais nesta foto, que mostra a atriz saindo de uma aula de Pilates ...” 

"Descobri novos e pequenos músculos, que antes eram subutilizados, e vi resultados rápidos?.A base do Pilates é trabalhar a consciência corporal e os exercícios propostos são sincronizados sempre com a respiração e com o uso do abdômen.Tudo parte do centro para as regiões periféricas, por isso a inteligência do movimento. " Daniela Augusto

"Alimento-me bem, corro, faço Pilates e jogo bola." Marcos Palmeira

Marcella Valente (foto abaixo) garante: "É muito gostoso de fazer. Requer concentração, tem todo um clima. Não é só um exercício"

"Fecho a boca, ando bastante de patins e faço ginástica e Pilates na academia Cia. Atlética, aqui no Rio de Janeiro. Tudo isso mais a massagem semanal ajuda a deixar o corpo enxuto." Daniela Escobar

“No dia-a-dia, bebo muita água. Faço um pouquinho de alongamento e de esteira. Agora comecei o método pilates. Tenho uma professora de ginástica que vem em casa." Patrícia Pilar

Débora Falabella diz que faz apenas aulas de pilates para ajudar na postura e na preparação corporal, continua com o corpinho de menina. “Não gosto de academia, nem de ginástica”, confessa ela.

Cacau e Eliéser, ex-BBBs

"Na verdade eu conheci o Pilates com 15 anos, quando ainda fazia balé. Mas foi há pouco tempo que eu comecei a praticar de verdade. É muito bom, faz super bem." Sara, Vj da MTV. Segundo a VJ, o Pilates é o segredo de seu abdome definido.

 "O exercício é fundamental em minha vida. Se o tempo está corrido, acordo mais cedo para malhar (...) Acho muito chato fazer musculação. Estava procurando um exercício mais prazeroso (...) É um ambiente diferente. Tem uma música mais baixa e poucas pessoas. Saio da aula me sentindo meio zen (...) O pilates é um complemento. Como são movimentos circulares, trabalha uma musculatura que não é exercitada na musculação (...) Antes, eu tinha os ombros mais fechados. Depois que comecei a fazer pilates a minha postura está bem melhor (...) Uma aula nunca é igual a outra. Isso ajuda a gostar ainda mais." Rita Elmôr, da série 'Separação?!" (foto acima)

"Não gosto do clima de academia, com aquelas mulheres se exibindo com aqueles bumbuns enormes – diz ela. – O pilates é mais a minha cara. São três alunos no máximo, e, como sou largadona, vou vestida de qualquer jeito." Cecília Dassi (foto acima).

Fonte:http://cecela-fisiopilates.blogspot.com.br

Celebridades que amam Pilates

     Ao ver as celebridades posar e flutuar pelo tapete vermelho, nos fez questionar quais delas fazem Pilates. Postura correta e um físico longo e esbelto são sempre pistas boas, mas pensamos em buscar mais informações para descobrir quais realmente fazem pilares e o que elas têm para dizer sobre isto!

    Sandra Bullock contou a revista Instyle que quando ela está em Los Angeles, ela faz de suas aulas de Pilates prioridade. Ela também confiou no método quando precisou entrar em forma para o filme “A Proposta”; ela quis parecer forte, mas também feminina para as cenas de biquini.
    Amanda Seyfried diz que pilates é seu exercício de fim-de-semana, porque ela “ama se alongar, tonificar e se sentir magra e esbelta”. Anna Faris contou para a InStyle Magazine “eu acho que era a última mulher em Hollywood que não fazia Pilates” diz Faris. “Realmente mudou meu corpo!” Começando a mais ou menos 6 semanas antes de filmar um filme com figurino que deixava bastante à mostra, Faris se exercitou com seu instrutor de pilares 6 dias por semana e ficou extasiada com os resultados.

    O treinador há um longo tempo da Cameron Diaz, Teddy Bass diz que ela usa uma mistura de pilates, aeróbico e musculação para ficar em forma: “Esta parece ser a melhor combinação para mulheres acima de 30″ ele explica. “Mulheres precisam de peso – é ótimo para fortalecer os glúteos. Quando se trata de pilates, a Cameron ama a combinação de trabalhos de Mat e Reformer.


     O site FitSugar.com conta que Mandy Moore exercita seu corpo através de caminhadas e Pilates de três a quatro vezes por semana, e ela atinge saúde mental e felicidade através de sessões regulares de acupuntura e indo a sessões de terapia. Ela ama acupuntura e diz, “É tão reconstrutivo. Me traz de volta para mim mesma.”Está claro que Mandy está fazendo tudo que pode para cuidar de si mesma, e seus esforços estão recompensando-a.
Dizemos para vocês: confiem no que elas dizem!


Fonte: Harmony Mind Body Fitness